07 9月 2021德尔塔新冠变异毒株没你想那样简单！
作者：澳洲河南同乡会 - 05 Sep 20211260倍！德尔塔的"毒"没你想那样简单！德尔塔的“毒”自我复制速度超强！德尔塔毒株感染者的呼吸道病毒载量是原始毒株感染者的1260倍。这说明，德尔塔毒株的自我复制速度非常迅猛。德尔塔病毒超隐秘！与2020新冠.临床表现比较： 2020年： 潜伏期1-14天，多为3-7天。发热为主，可合并干咳、乏力，半数患者1周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速，数日内即可至重症。部分患者也可以腹泻、呕吐、头痛、结膜炎等其他非呼吸道症状起病。德尔塔毒株感染：.人可能会更快地具有传染性，早期症状可能仅仅表现为乏力，嗅觉障碍，轻度的肌肉酸痛，症状非常不典型. ，早期原始毒株在人体内可被检测出来的时间为6天，而德尔塔毒株仅需要4天就能被测出。 主要传播方式（相同） 飞沫传播、接触传播以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播；通常发生在家庭、工作场所、人群密集区域或医院等。人群普遍易感！密接者概念变了“什么叫密切接触者？我们平常讲密切接触者就是发病前两天跟病人的家人，家里的人还有同一个办公室的，或者一米之内有共同吃饭、开会等等。但现在这个概念已经不大适用了。” 钟南山表示，对应德尔塔（Delta）毒株，我们以前讲密切接触者，这个概念要改变了。为什么？• 因为德尔塔（Delta）毒株载量高，呼出来的气体毒性大，传染性很强。根据广州的经验，现在密切接触者的定义是在同一个空间、同一个单位、同一座建筑、同一栋楼，发病前四天，跟这些病人相处的都是密切接触者。钟南山表示，正因为有这个概念的改变，所以才会采用一些不同的管理模式，如密封、封控、封禁等。而这个概念的改变对重点钟南山表示，正因为有这个概念的改变，所以才会采用一些不同的管理模式，如密封、封控、封禁等。 总结：德尔塔变异毒株特点： 一。传播力显著特强：毒株传播能力提高一倍，比英国的阿尔法毒株传播能力提高百分之四十• 潜伏期或者传代间隔缩短，甚至短短10天就能传五六代。特快！• 病毒载量高，感染者样本PCR检测病毒含量高，，患者的CT值低，CT值越低体内病毒越高，患者核酸转阴就时间更长。特毒！• 德尔塔毒株特狡猾，毒株可能存在免疫逃逸，但疫苗仍有保护作用。隐秘！ 如何防范德尔塔变异毒株？1.积极推广接种疫苗，国产预防转重率百分之九十以上。 2.坚持常态化防护措施.如科学佩戴口罩，勤洗手等。3.避开可能解除病人和病毒污染场所，注意个人防护和个人卫生4.不聚集，少到密闭通风不良的公共场所，保持1米距离5.保持健康生活方式，健康饮食注意锻炼，拒绝野味，实行分餐制6.做好健康检测。注意戴口罩，测体温，如有咳嗽发热，及时就诊 七步洗手法 个人居家防护口诀• 勤洗手，多通风，咳嗽喷嚏讲卫生• 少聚集，莫熬夜，均衡饮食巧运动• 别贪嘴，少猎奇，野生动物咱不碰• 戴口罩，要选好，正确方法要记牢• 不恐慌，别大意，发烧咳嗽找医生• 手卫生，很关键，时机方法很重要• 取文件，摸动物，外出归来病源多• 吃饭前，如厕后，七步洗手紧做好 84消毒液消毒使用方法和浓度被消毒物体稀释倍数消毒方法消毒持续时间备注垃圾1：50浇洒30分钟 表面1：100-1：200擦拭30分钟 地面1：100-1：200拖拭30分钟 日常织物1：100-1：200浸泡1小时或者煮沸15分钟消毒污染物1：5---1：10浇洒30分钟 坐便器及周边1：250擦拭30分钟 厕所内的表面1：50--1：100擦拭30分钟 拖把、抹布1：50浸泡30分钟 宅在家中饮食原则：食物多样，谷类为主：每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类。多吃蔬果、奶类、大豆：做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多选深色蔬果，不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品，特别是酸奶，相当于每天液态奶300克。经常吃豆制品，适量吃坚果。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉: 鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。肉禽蛋类充分煮熟后食用。少盐少油，控糖限酒：清淡饮食，少吃高盐和油炸食品。足量饮水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。杜绝浪费，兴新食尚：珍惜食物，按需备餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。选择新鲜、安全的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。外出途中的注意事项 制订行程时，尽可能避免多次转车，保证足够的休息时间，否则疲劳导致机体免疫力下降，无法抵抗病毒侵袭。 在旅途中注意添衣保暖，提前查阅当地、目的地的气温，以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大，更要及时调整衣物，以免感冒。 旅途中可使用消毒湿巾或免洗洗手液洗手。 佩戴N95口罩或医用外科口罩。上班途中如何预防？ 尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。进入办公楼如何做？• 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。入办公室办公如何做？●保持办公区环境清洁●建议每日AA通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖●人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩●保持勤洗手、多饮水●坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手●接待外来人员双方佩戴口罩参加会议如何做？●佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒●开会人员间隔1米以上●会议时间过长时，开窗通风1次传阅文件如何做？●传递纸质文件前后均须洗手●传递文件时佩戴口罩 食堂进餐怎么做？• 分餐进食，避免人员密集• 餐前洗手• 用餐不说话下班路上如何做？●洗手后佩戴口罩●回到家中后摘掉口罩后首先洗手消毒●手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭●室内保持通风和卫生清洁●避免多人聚会电话消毒如何做？• 座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。 健康的生活方式• 合理膳食 • 适量运动 • 戒烟限酒• 心理平衡 • 定期体检 郑州发布中药预防成人方（一）• 生黄芪10克，苍术10克，白术10克，防风6克，藿香10克，生薏仁15克，茯苓10克，金银花15克，连翘10克，陈皮10克，贯众10克。• 每日一付，水煎，早晚两次饭后约一小时温服，每次200毫升，连服4～5天。孕妇慎用。（二）郑州发布中药预防儿童方 • 藿香6克，生薏仁10克，苍术3克，金银花6克，贯众3克，神曲10克，陈皮3克，槟榔6克。• 每日一付，水煎100--150ml，每日分三次温服，可加入白糖或者蜂蜜等调味品。一岁以下患儿酌减。或用免煎颗粒，每日2次冲服，连服4～5天。注意事项：• 请在医生指导下服用；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；预防感冒的中药不宜长期服用；服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。对待生命的态度：•敬畏生命 •珍惜所有 •热爱生活 免责声明：部分图片源于网络，如涉版权请联系编辑删除！文字 | 赵冬编辑 | 司新会审核 | 胡鲲鹏“澳洲河南同乡会”值得关注：关注澳洲河南同乡会请点击下边连接：澳洲河南同乡会代表参加中国侨联第12期侨连五洲研修班澳洲河南同乡会代表参加侨联五洲 海外联谊研修班我的父亲——（中澳文联社乡情稿）关于成立“中澳文联社”的通知艰难的回澳之路——后疫情时代如何出国郑州澳洲同乡端午书法欣赏会感慨癌后十二年，写给同乡会老乡们的一封信“远程公证”省侨联、黄河公证处与本会召开“云视频”省侨联王喜云主席接见澳洲河南同乡会主要成员澳洲河南同乡会召开第三届理事会第一次会议澳洲河南青年会2021第一次理事会议澳洲河南同乡会胡鲲鹏会长应邀参加2021澳洲留学生共话“河南建业”热烈祝贺胡鲲鹏被聘请为省侨联青委会名誉会长澳洲河南同乡会 宗旨： 加强同乡联谊， 促进团结互助； 凝聚同乡力量， 携手共赢发展； 共谋同乡福利， ...