2021德尔塔新冠变异毒株没你想那样简单！

1260倍！德尔塔的”毒”没你想那样简单！

德尔塔的“毒”自我复制速度超强！

德尔塔毒株感染者的呼吸道病毒载量是原始毒株感染者的1260倍。这说明，德尔塔毒株的自我复制速度非常迅猛。

德尔塔病毒超隐秘！

与2020新冠.临床表现比较：

       2020年：   潜伏期1-14天，多为3-7天。发热为主，可合并干咳、乏力，半数患者1周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速，数日内即可至重症。部分患者也可以腹泻、呕吐、头痛、结膜炎等其他非呼吸道症状起病。

德尔塔毒株感染：.人可能会更快地具有传染性，早期症状可能仅仅表现为乏力，嗅觉障碍，轻度的肌肉酸痛，症状非常不典型. ，早期原始毒株在人体内可被检测出来的时间为6天，而德尔塔毒株仅需要4天就能被测出。

  主要传播方式（相同）

          飞沫传播、接触传播以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播；通常发生在家庭、工作场所、人群密集区域或医院等。

人群普遍易感！

密接者概念变了

“什么叫密切接触者？我们平常讲密切接触者就是发病前两天跟病人的家人，家里的人还有同一个办公室的，或者一米之内有共同吃饭、开会等等。但现在这个概念已经不大适用了。” 钟南山表示，对应德尔塔（Delta）毒株，我们以前讲密切接触者，这个概念要改变了。

为什么？

•        因为德尔塔（Delta）毒株载量高，呼出来的气体毒性大，传染性很强。根据广州的经验，现在密切接触者的定义是在同一个空间、同一个单位、同一座建筑、同一栋楼，发病前四天，跟这些病人相处的都是密切接触者。钟南山表示，正因为有这个概念的改变，所以才会采用一些不同的管理模式，如密封、封控、封禁等。而这个概念的改变对重点钟南山表示，正因为有这个概念的改变，所以才会采用一些不同的管理模式，如密封、封控、封禁等。

总结：德尔塔变异毒株特点：

一。传播力显著特强：毒株传播能力提高一倍，比英国的阿尔法毒株传播能力提高百分之四十

•            潜伏期或者传代间隔缩短，甚至短短10天就能传五六代。特快！

•            病毒载量高，感染者样本PCR检测病毒含量高，，患者的CT值低，CT值越低体内病毒越高，患者核酸转阴就时间更长。特毒！

•            德尔塔毒株特狡猾，毒株可能存在免疫逃逸，但疫苗仍有保护作用。隐秘！

如何防范德尔塔变异毒株？

1.积极推广接种疫苗，国产预防转重率百分之九十以上。  

2.坚持常态化防护措施.如科学佩戴口罩，勤洗手等。

3.避开可能解除病人和病毒污染场所，注意个人防护和个人卫生

4.不聚集，少到密闭通风不良的公共场所，保持1米距离

5.保持健康生活方式，健康饮食注意锻炼，拒绝野味，实行分餐制

6.做好健康检测。注意戴口罩，测体温，如有咳嗽发热，及时就诊

七步洗手法

个人居家防护口诀

•        勤洗手，多通风，咳嗽喷嚏讲卫生

•        少聚集，莫熬夜，均衡饮食巧运动

•        别贪嘴，少猎奇，野生动物咱不碰

•        戴口罩，要选好，正确方法要记牢

•        不恐慌，别大意，发烧咳嗽找医生

•        手卫生，很关键，时机方法很重要

•        取文件，摸动物，外出归来病源多

•        吃饭前，如厕后，七步洗手紧做好

84消毒液消毒使用方法和浓度

宅在家中饮食原则：

1. 食物多样，谷类为主：每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类。

2. 多吃蔬果、奶类、大豆：做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多选深色蔬果，不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品，特别是酸奶，相当于每天液态奶300克。经常吃豆制品，适量吃坚果。

3. 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉: 鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。肉禽蛋类充分煮熟后食用。

4. 少盐少油，控糖限酒：清淡饮食，少吃高盐和油炸食品。足量饮水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

5. 杜绝浪费，兴新食尚：珍惜食物，按需备餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。选择新鲜、安全的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。

外出途中的注意事项

        制订行程时，尽可能避免多次转车，保证足够的休息时间，否则疲劳导致机体免疫力下降，无法抵抗病毒侵袭。

       在旅途中注意添衣保暖，提前查阅当地、目的地的气温，以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大，更要及时调整衣物，以免感冒。

       旅途中可使用消毒湿巾或免洗洗手液洗手。

   佩戴N95口罩或医用外科口罩。

上班途中如何预防？

      尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。

进入办公楼如何做？

•      进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。

入办公室办公如何做？

●保持办公区环境清洁

●建议每日AA通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖

●人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩

●保持勤洗手、多饮水

●坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手

●接待外来人员双方佩戴口罩

参加会议如何做？

●佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒

●开会人员间隔1米以上

●会议时间过长时，开窗通风1次

传阅文件如何做？

●传递纸质文件前后均须洗手

●传递文件时佩戴口罩

食堂进餐怎么做？

•       分餐进食，避免人员密集

•       餐前洗手

•      用餐不说话

下班路上如何做？

●洗手后佩戴口罩

●回到家中后摘掉口罩后首先洗手消毒

●手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭

●室内保持通风和卫生清洁

●避免多人聚会

电话消毒如何做？

•      座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

健康的生活方式

•      合理膳食      •      适量运动    •      戒烟限酒

•      心理平衡      •      定期体检

郑州发布中药预防成人方（一）

•      生黄芪10克，苍术10克，白术10克，防风6克，藿香10克，生薏仁15克，茯苓10克，金银花15克，连翘10克，陈皮10克，贯众10克。

•      每日一付，水煎，早晚两次饭后约一小时温服，每次200毫升，连服4～5天。孕妇慎用。

（二）郑州发布中药预防儿童方

•      藿香6克，生薏仁10克，苍术3克，金银花6克，贯众3克，神曲10克，陈皮3克，槟榔6克。

•      每日一付，水煎100–150ml，每日分三次温服，可加入白糖或者蜂蜜等调味品。一岁以下患儿酌减。或用免煎颗粒，每日2次冲服，连服4～5天。

注意事项：

•      请在医生指导下服用；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；预防感冒的中药不宜长期服用；服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

对待生命的态度：

•敬畏生命      •珍惜所有      •热爱生活

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