11 9月 2021德尔塔新冠变异毒株没你想那样简单! test31
作者:澳洲河南同乡会 – 05 Sep 2021
1260倍!德尔塔的”毒”没你想那样简单!
德尔塔的“毒”自我复制速度超强!
德尔塔毒株感染者的呼吸道病毒载量是原始毒株感染者的1260倍。这说明,德尔塔毒株的自我复制速度非常迅猛。
德尔塔病毒超隐秘!
与2020新冠.临床表现比较:
2020年: 潜伏期1-14天,多为3-7天。发热为主,可合并干咳、乏力,半数患者1周后出现呼吸困难,严重者病情进展迅速,数日内即可至重症。部分患者也可以腹泻、呕吐、头痛、结膜炎等其他非呼吸道症状起病。
德尔塔毒株感染:.人可能会更快地具有传染性,早期症状可能仅仅表现为乏力,嗅觉障碍,轻度的肌肉酸痛,症状非常不典型. ,早期原始毒株在人体内可被检测出来的时间为6天,而德尔塔毒株仅需要4天就能被测出。
主要传播方式(相同)
飞沫传播、接触传播以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播;通常发生在家庭、工作场所、人群密集区域或医院等。
人群普遍易感!
密接者概念变了
“什么叫密切接触者?我们平常讲密切接触者就是发病前两天跟病人的家人,家里的人还有同一个办公室的,或者一米之内有共同吃饭、开会等等。但现在这个概念已经不大适用了。” 钟南山表示,对应德尔塔(Delta)毒株,我们以前讲密切接触者,这个概念要改变了。
为什么?
• 因为德尔塔(Delta)毒株载量高,呼出来的气体毒性大,传染性很强。根据广州的经验,现在密切接触者的定义是在同一个空间、同一个单位、同一座建筑、同一栋楼,发病前四天,跟这些病人相处的都是密切接触者。钟南山表示,正因为有这个概念的改变,所以才会采用一些不同的管理模式,如密封、封控、封禁等。而这个概念的改变对重点钟南山表示,正因为有这个概念的改变,所以才会采用一些不同的管理模式,如密封、封控、封禁等。
总结:德尔塔变异毒株特点:
一。传播力显著特强:毒株传播能力提高一倍,比英国的阿尔法毒株传播能力提高百分之四十
• 潜伏期或者传代间隔缩短,甚至短短10天就能传五六代。特快!
• 病毒载量高,感染者样本PCR检测病毒含量高,,患者的CT值低,CT值越低体内病毒越高,患者核酸转阴就时间更长。特毒!
• 德尔塔毒株特狡猾,毒株可能存在免疫逃逸,但疫苗仍有保护作用。隐秘!
如何防范德尔塔变异毒株?
1.积极推广接种疫苗,国产预防转重率百分之九十以上。
2.坚持常态化防护措施.如科学佩戴口罩,勤洗手等。
3.避开可能解除病人和病毒污染场所,注意个人防护和个人卫生
4.不聚集,少到密闭通风不良的公共场所,保持1米距离
5.保持健康生活方式,健康饮食注意锻炼,拒绝野味,实行分餐制
6.做好健康检测。注意戴口罩,测体温,如有咳嗽发热,及时就诊
七步洗手法
个人居家防护口诀
• 勤洗手,多通风,咳嗽喷嚏讲卫生
• 少聚集,莫熬夜,均衡饮食巧运动
• 别贪嘴,少猎奇,野生动物咱不碰
• 戴口罩,要选好,正确方法要记牢
• 不恐慌,别大意,发烧咳嗽找医生
• 手卫生,很关键,时机方法很重要
• 取文件,摸动物,外出归来病源多
• 吃饭前,如厕后,七步洗手紧做好
84消毒液消毒使用方法和浓度
被消毒 物体 | 稀释倍数 | 消毒方法 | 消毒持续时间 | 备注 |
垃圾 | 1:50 | 浇洒 | 30分钟 | |
表面 | 1:100-1:200 | 擦拭 | 30分钟 | |
地面 | 1:100-1:200 | 拖拭 | 30分钟 | |
日常织物 | 1:100-1:200 | 浸泡 | 1小时 | 或者煮沸15分钟消毒 |
污染物 | 1:5— 1:10 | 浇洒 | 30分钟 | |
坐便器及周边 | 1:250 | 擦拭 | 30分钟 | |
厕所内的表面 | 1:50–1:100 | 擦拭 | 30分钟 | |
拖把、抹布 | 1:50 | 浸泡 | 30分钟 |
宅在家中饮食原则:
食物多样,谷类为主:每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,注意选择全谷类、杂豆类和薯类。
多吃蔬果、奶类、大豆:做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。多选深色蔬果,不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品,特别是酸奶,相当于每天液态奶300克。经常吃豆制品,适量吃坚果。
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉: 鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。肉禽蛋类充分煮熟后食用。
少盐少油,控糖限酒:清淡饮食,少吃高盐和油炸食品。足量饮水,成年人每天7-8杯(1500-1700毫升),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克。
杜绝浪费,兴新食尚:珍惜食物,按需备餐,提倡分餐和使用公筷、公勺。选择新鲜、安全的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。
外出途中的注意事项
制订行程时,尽可能避免多次转车,保证足够的休息时间,否则疲劳导致机体免疫力下降,无法抵抗病毒侵袭。
在旅途中注意添衣保暖,提前查阅当地、目的地的气温,以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大,更要及时调整衣物,以免感冒。
旅途中可使用消毒湿巾或免洗洗手液洗手。
佩戴N95口罩或医用外科口罩。
上班途中如何预防?
尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩,途中尽量避免用手触摸车上物品。
进入办公楼如何做?
• 进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。
入办公室办公如何做?
●保持办公区环境清洁
●建议每日AA通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖
●人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩
●保持勤洗手、多饮水
●坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手
●接待外来人员双方佩戴口罩
参加会议如何做?
●佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒
●开会人员间隔1米以上
●会议时间过长时,开窗通风1次
传阅文件如何做?
●传递纸质文件前后均须洗手
●传递文件时佩戴口罩
食堂进餐怎么做?
• 分餐进食,避免人员密集
• 餐前洗手
• 用餐不说话
下班路上如何做?
●洗手后佩戴口罩
●回到家中后摘掉口罩后首先洗手消毒
●手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭
●室内保持通风和卫生清洁
●避免多人聚会
电话消毒如何做?
• 座机电话每日75%酒精擦拭两次,如果使用频繁可增加至四次。
健康的生活方式
• 合理膳食 • 适量运动 • 戒烟限酒
• 心理平衡 • 定期体检
郑州发布中药预防成人方(一)
• 生黄芪10克,苍术10克,白术10克,防风6克,藿香10克,生薏仁15克,茯苓10克,金银花15克,连翘10克,陈皮10克,贯众10克。
• 每日一付,水煎,早晚两次饭后约一小时温服,每次200毫升,连服4~5天。孕妇慎用。
(二)郑州发布中药预防儿童方
• 藿香6克,生薏仁10克,苍术3克,金银花6克,贯众3克,神曲10克,陈皮3克,槟榔6克。
• 每日一付,水煎100–150ml,每日分三次温服,可加入白糖或者蜂蜜等调味品。一岁以下患儿酌减。或用免煎颗粒,每日2次冲服,连服4~5天。
注意事项:
• 请在医生指导下服用;慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用;预防感冒的中药不宜长期服用;服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用;不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
对待生命的态度:
•敬畏生命 •珍惜所有 •热爱生活
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文字 | 赵冬
编辑 | 司新会
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